EMDR terapisi “Göz hareketleriyle nöro-duygusal entegrasyon:

Psikolojik travma, anksiyete, bağımlılık veya depresyonu iyileştirmek için öncelikle göz hareketlerini kullanan garip ama etkili bir terapi tekniği duydunuz mu?

EMDR tedavisi veya göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme yöntemi Dr. Francine tarafından geliştirilen yeni bir terapötik yaklaşımdır. 1987’de Shapiro, öncelikle travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) tedavisi için. EMDR, bilgi işlemenin doğal mekanizmalarının engelini kaldırır ve bu nedenle travma, yıllar sonra bile nihayetinde geri çekilebilir (veya sindirilebilir).

Bugün, bu terapi, genellikle psikolojik travma ile ilişkili duygusal rahatsızlıklardan muzdarip herkesi – yetişkinler, ergenler ve gençler – hedeflemektedir. Yıllar boyunca, EMDR’nin aşağıdaki sorunların tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır:

-Seksüel ve / veya fiziksel istismar

-Genel anksiyete

– Performans kaygısı

-Mourning

bağımlılıklar

-Depresyon

-Fiziksel acı

-Panik

-Phobias

-Stres

– Trafik kazaları

-Sosyal fobi

EMDR tedavisi gerçekten etkili midir?

Keşfinden bu yana, EMDR çok sayıda kontrollü çalışmada ve farklı travma hasta grupları için etkili olduğunu kanıtlamıştır. Travma sonrası stres bozukluğu alanında, EMDR en iyi çalışılan psikoterapötik yöntemlerden biridir. Bu tip bozukluğu olan hastalarda EMDR tedavileri ile ilgili 15’ten fazla çalışma son on beş yıl boyunca gerçekleştirilmiştir. Bu çalışmalara göre, EMDR travma sonrası stres tedavisinde ampirik olarak doğrulanmış bir teknik olarak düşünülebilir.

EMDR, uzun süreli terapötik etkileri olan etkili, karmaşık, güçlü ve hızlı bir tedavidir. Kanıtlanmış tüm terapötik yaklaşımlar gibi, EMDR da terapötik tedavinin uygun şekilde yürütülmesi için temel ve temel unsurların çoğunu bir araya getirir. Duygu, düşünce, davranış ve zindeliğe bağlanan bütünsel bir yaklaşımdır.

Sonuçlar sabit ve zaman içinde kalıcıdır. Aslında, çalışmalar travmatik bir duruma (tecavüz, kaza, sevilen birinin kaybı, savaş) maruz kalan insanların% 84 ila 90’ının EMDR ile tedaviden sonra artık semptomları olmadığını göstermektedir.

Günümüzde bilim topluluğunun psikolojik bozuklukların tedavisinde etkinliği nedeniyle küresel olarak tanınan terapötik bir yaklaşım olan EMDR, ruh sağlığı alanındaki tüm büyük uluslararası kuruluşlar bunu kabul etmektedir. Bunlar arasında Amerikan Psikiyatri Birliği (2004), Haute Autorité de Santé en France (2007), Uluslararası Travmatik Stres Çalışmaları Derneği (2009), Gaziler İşleri Bakanlığı ve Savunma Bakanlığı (2010) bulunmaktadır. Son olarak, 2013’ten beri Dünya Sağlık Örgütü, TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) tedavisinde EMDR tedavisinin kullanılmasını önermektedir.

Kontrendikasyonlar:

EMDR tedavisi gibi bir kontrendikasyon yoktur, bunun yerine EMDR tedavisine devam etmeden önce alınması gereken önlemler vardır:

– Psikoaktif maddeler kullanan insanlar için,

-Gebe kadınlar için

– Fiziksel sağlığı zayıf veya somatik komplikasyonları olan insanlar için

– Epilepsi, nörolojik, bilişsel bozuklukları olan insanlar için